牛奶

五行属金

牛奶补虚损，益肺胃，生津润肠

分类

性味

平性 · 味甘

归经

肺、胃、心

热量

54 kcal/100g

功效标签

补虚益肺生津

适宜季节

春、夏、秋、冬

推荐烹饪方式

直接饮用、煮食、发酵

注意事项

乳糖不耐受者慎饮
牛奶蛋白过敏者禁食