经典养生配方
传承中医经典,10款养生配方。每款配方标注了适用体质类型、五行属性和详细做法。
五行土健脾祛湿
四神汤
健脾祛湿 · 养胃安神
痰湿质气虚质阳虚质
五行木补血调经
四物汤炖鸡
补血调经 · 活血养颜
血瘀质气虚质阴虚质
五行木安神解郁
酸枣仁安神汤
养心安神 · 疏肝解郁
气郁质阴虚质
五行金固表防过敏
玉屏风扶正汤
益气固表 · 增强免疫
特禀质气虚质
五行火温阳散寒
当归生姜羊肉汤
温阳散寒 · 补血暖身
阳虚质血瘀质
五行水补肾滋阴
六味滋阴补肾粥
滋阴补肾 · 填精固本
阴虚质阳虚质
五行木消脂祛湿
荷叶山楂消脂饮
清热利湿 · 消食降脂
痰湿质湿热质
五行金润肺止咳
百合固金润肺膏
润肺止咳 · 滋阴清热
阴虚质特禀质
五行水明目降火
枸杞菊花决明茶
清肝明目 · 降火安神
阴虚质湿热质气郁质
五行土补气养血
八珍气血双补汤
气血双补 · 强身健体
气虚质血瘀质阳虚质