蓝莓

五行属水

蓝莓养肝明目，抗氧化，延缓衰老

分类

性味

凉性 · 味甘酸

归经

肝、肾

热量

57 kcal/100g

功效标签

养肝明目抗氧化

适宜季节

夏

推荐烹饪方式

生食、榨汁、甜品

注意事项

不宜过量食用