酸枣仁

五行属木

酸枣仁养心安神敛汗生津，虚烦不眠之要药，天然安眠剂

分类

性味

平性 · 味甘酸

归经

心、肝、胆

热量

0 kcal/100g

功效标签

安神助眠敛汗养心

适宜季节

春、秋

推荐烹饪方式

泡茶、炖汤、煮粥

注意事项

孕妇慎用
白天需集中注意力者仅建议晚用