鹌鹑蛋

五行属水

鹌鹑蛋补益五脏，强筋壮骨，益气血

分类

性味

平性 · 味甘

归经

脾、肾

热量

160 kcal/100g

功效标签

补益强筋益气血

适宜季节

春、夏、秋、冬

推荐烹饪方式

煮、炖、炒

注意事项

高血脂者适量