莴笋

五行属金

莴笋清热利尿，通乳消肿，鲜嫩爽脆

分类

性味

凉性 · 味甘苦

归经

胃、小肠

热量

15 kcal/100g

功效标签

清热利尿消肿

适宜季节

春、夏

推荐烹饪方式

清炒、凉拌、煮汤

注意事项

虚寒体质慎食，性凉
脾胃虚寒者不宜多食