青澜养生

绿茶

五行属

用料

  • 绿茶 3g
  • 热水 200ml

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做法

  1. 1水温降至80度左右
  2. 2温杯后投茶
  3. 3注水冲泡2-3分钟
  4. 4清热提神消暑

注意事项

  • 虚寒体质慎食,性凉