香蕉

五行属水

香蕉清热润肠，通便降火

分类

性味

寒性 · 味甘

归经

胃、大肠

热量

93 kcal/100g

功效标签

清热润肠通便

适宜季节

秋、夏

推荐烹饪方式

生食

注意事项

虚寒体质慎食，性寒
糖尿病患者慎食，含糖较高
肾功能不全者慎食，含钾高

相关食谱

香蕉奶昔

香蕉 1根、牛奶 250ml、蜂蜜少许

香蕉燕麦饼

香蕉 1根、燕麦片 100g、鸡蛋 1个

蒸香蕉

香蕉 2根