板栗

五行属土

板栗健脾养胃，补肾强筋，活血止血

分类

性味

温性 · 味甘

归经

脾、胃、肾

热量

214 kcal/100g

功效标签

健脾补肾强筋

适宜季节

秋、冬

适宜节气

秋分寒露霜降立冬

推荐烹饪方式

炒食、煮食、炖、蒸

注意事项

糖尿病者适量，含淀粉高
消化功能弱者不宜多食