牡蛎

五行属金

牡蛎滋阴潜阳，养血安神，被誉为海中牛奶

分类

性味

平性 · 味咸甘

归经

肝、肾

热量

73 kcal/100g

功效标签

滋阴潜阳养血

适宜季节

秋、冬

适宜节气

秋分寒露立冬大雪冬至

推荐烹饪方式

清蒸、煮汤、生食

注意事项

过敏体质禁食
脾胃虚寒者不宜生食
痛风患者慎食