青澜养生
体质调理
症状食养
节气养生
经典配方
食材百科
食谱大全
首页
/
食材百科
/
荠菜
荠菜
五行属木
荠菜平肝明目,清热利尿,健脾和胃
分类
蔬菜
性味
平性 · 味甘
归经
肝、脾、膀胱
热量
28 kcal/100g
功效标签
平肝
明目
清热
适宜季节
春
适宜节气
立春
雨水
惊蛰
春分
推荐烹饪方式
煮汤、炒食、做馅、凉拌
注意事项
孕妇慎食,有收缩子宫作用