红薯

五行属火

红薯补中和血，益气生津，宽肠通便

分类

性味

平性 · 味甘

归经

脾、肾、肺

热量

86 kcal/100g

功效标签

补中益气通便

适宜季节

秋、冬

适宜节气

霜降立冬小雪大雪

推荐烹饪方式

烤、蒸、煮粥、煮汤

注意事项

糖尿病者适量，含糖较高
胃酸过多者不宜多食