青澜养生

黄豆炖猪蹄

五行属

用料

  • 黄豆 100g
  • 猪蹄 1只
  • 姜 5片

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做法

  1. 1黄豆提前浸泡过夜
  2. 2猪蹄焯水去血沫
  3. 3黄豆猪蹄姜片入锅加水
  4. 4大火煮沸转小火炖2小时,加盐调味

注意事项

  • 豆类过敏者禁食