青澜养生

清炒山药

五行属

用料

  • 山药 250g
  • 木耳 少许
  • 青椒 1个

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做法

  1. 1山药去皮切片泡水防氧化
  2. 2木耳泡发撕小朵
  3. 3热油下山药木耳青椒翻炒
  4. 4加盐调味,大火快炒2分钟

注意事项

  • 菌菇过敏者禁食