蒜蓉西兰花

五行属木平性味甘

用料

西兰花 1颗
蒜 4瓣
蚝油 1勺

相关食材

西兰花大蒜

做法

1西兰花掰小朵，焯水1分钟捞出
2蒜切末
3热油小火炒香蒜末
4下西兰花、蚝油翻炒均匀

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