青澜养生

清炒西兰花

五行属

用料

  • 西兰花 1颗
  • 蒜 3瓣

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做法

  1. 1西兰花掰小朵焯水1分钟
  2. 2蒜切末
  3. 3热油炒香蒜末
  4. 4下西兰花快速翻炒加盐