青澜养生

豆腐蒸蛋

五行属

用料

  • 嫩豆腐 半块
  • 鸡蛋 3个
  • 葱 适量

相关食材

做法

  1. 1豆腐切小块铺在碗底
  2. 2鸡蛋打散加温水(1:1.5)过滤倒入
  3. 3蒙保鲜膜蒸10分钟
  4. 4淋生抽香油撒葱花

注意事项

  • 豆类过敏者禁食
  • 虚寒体质慎食,性凉