青澜养生

雪梨银耳汤

五行属

用料

  • 雪梨 1个
  • 银耳 半朵
  • 冰糖 适量

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做法

  1. 1银耳泡发撕小朵炖40分钟
  2. 2雪梨去皮切块加入
  3. 3加冰糖再炖15分钟
  4. 4润肺止咳

注意事项

  • 虚寒体质慎食,性凉
  • 糖尿病患者适量食用