青澜养生

桃子银耳羹

五行属

用料

  • 桃子 1个
  • 银耳 半朵
  • 冰糖 适量

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做法

  1. 1银耳泡发撕小朵炖至出胶
  2. 2桃子去皮切块加入
  3. 3加冰糖再煮5分钟
  4. 4桃香清甜

注意事项

  • 糖尿病患者适量食用