青澜养生

土豆炖牛肉

五行属

用料

  • 牛肉 400g
  • 土豆 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 姜 5片

相关食材

做法

  1. 1牛肉切块焯水
  2. 2牛肉姜片先炖1小时
  3. 3土豆胡萝卜切块加入
  4. 4再炖30分钟调味