青澜养生

香煎带鱼

五行属

用料

  • 带鱼 400g
  • 盐 适量
  • 料酒 1勺

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做法

  1. 1带鱼去内脏切段腌制15分钟
  2. 2沥干水分
  3. 3小火慢煎至两面金黄酥脆
  4. 4挤柠檬汁食用

注意事项

  • 海鲜过敏者禁食
  • 痛风患者慎高嘌呤食材