紫米

五行属水

紫米补血益气，暖脾养肾

分类

性味

温性 · 味甘

归经

脾、胃、肾

热量

341 kcal/100g

功效标签

补血暖脾养肾

适宜季节

冬

适宜节气

冬至小寒大寒

推荐烹饪方式

煮粥、煮饭、甜汤

注意事项

消化功能弱者不宜多食