黑米

五行属水

黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血

分类

性味

温性 · 味甘

归经

脾、胃、肾

热量

341 kcal/100g

功效标签

补肾滋阴暖肝

适宜季节

冬

适宜节气

立冬小雪大雪冬至小寒大寒

推荐烹饪方式

煮粥、煮饭、炖

注意事项

消化功能弱者不宜多食