莲子百合粥

五行属金凉性味甘

用料

大米 100g
莲子 30g
百合 20g

相关食材

大米莲子百合

做法

1莲子去芯，百合洗净
2大米洗净加水煮开
3加入莲子转小火熬30分钟
4加入百合再煮10分钟

注意事项

坚果过敏者禁食
虚寒体质慎食，性凉

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