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燕麦水果碗
燕麦水果碗
五行属土
平性
味甘
用料
燕麦片 40g
酸奶 200ml
苹果 半个
坚果 适量
相关食材
燕麦
苹果
做法
1
燕麦片用少量热水泡软
2
苹果切丁
3
碗底放燕麦,倒酸奶
4
铺上水果丁和坚果,冷藏后食用
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