青澜养生

燕麦水果碗

五行属

用料

  • 燕麦片 40g
  • 酸奶 200ml
  • 苹果 半个
  • 坚果 适量

相关食材

做法

  1. 1燕麦片用少量热水泡软
  2. 2苹果切丁
  3. 3碗底放燕麦,倒酸奶
  4. 4铺上水果丁和坚果,冷藏后食用