百合银耳羹

五行属金凉性味甘

用料

鲜百合 50g
银耳半朵
冰糖适量

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做法

1银耳泡发撕小朵炖至出胶
2百合掰开洗净加入
3加冰糖再煮10分钟
4润肺安神

注意事项

虚寒体质慎食，性凉
糖尿病患者适量食用

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