青澜养生

鲫鱼豆腐汤

五行属

用料

  • 鲫鱼 1条
  • 嫩豆腐 1块
  • 姜 5片
  • 葱 适量

相关食材

做法

  1. 1鲫鱼洗净沥干两面煎至金黄
  2. 2加开水和姜片大火煮
  3. 3汤色变白后加入豆腐块
  4. 4再煮10分钟加盐撒葱花

注意事项

  • 海鲜过敏者禁食
  • 豆类过敏者禁食
  • 高血脂者慎油炸食物
  • 痛风患者慎高嘌呤食材