青澜养生

黑芝麻糊

五行属

用料

  • 黑芝麻 100g
  • 糯米粉 30g
  • 冰糖 适量

相关食材

做法

  1. 1黑芝麻小火炒香
  2. 2用搅拌机打成粉
  3. 3芝麻粉糯米粉加水调匀
  4. 4小火煮至浓稠加冰糖

注意事项

  • 坚果过敏者禁食
  • 消化不良者及糖尿病患者慎食糯米
  • 糖尿病患者适量食用