青澜养生

糯米

五行属

糯米补中益气,暖脾胃

分类
谷物
性味
性 · 味
归经
脾、胃、肺
热量
350 kcal/100g

功效标签

暖胃补气

适宜季节

秋、冬

推荐烹饪方式

煮粥、蒸、糕点

注意事项

  • 糖尿病患者慎食,升糖指数偏高
  • 湿热体质慎食,性温黏滞
  • 老人及小儿不宜多食,难以消化

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