气血双补 · 强身健体
气血双补、强身健体，适合面色无华、气短乏力、头晕目眩、术后产后体虚、贫血者。是温和的平补之方，适合大多数虚证体质。
感冒发热、湿热内盛（舌苔厚腻、口苦口干）者不宜。经期量多者暂停。
建议每周1-2次，午晚餐食用