黑豆

五行属水

黑豆补肾益精，养肝明目

分类

性味

平性 · 味甘

归经

肾、脾

热量

381 kcal/100g

功效标签

补肾益精养肝

适宜季节

冬

适宜节气

立冬小雪大雪冬至

推荐烹饪方式

煮粥、炖、豆浆

注意事项

豆类过敏者禁食
消化不良者不宜多食，易胀气

相关食谱

黑豆炖猪蹄

黑豆 100g、猪蹄 1只、生姜 5片

黑豆红枣粥

黑豆 50g、大米 80g、红枣 8颗

醋泡黑豆

黑豆 200g、米醋适量