青澜养生

鲈鱼

五行属

鲈鱼补肝益肾,健脾养胃

分类
水产
性味
性 · 味
归经
肝、脾、肾
热量
105 kcal/100g

功效标签

补肝补肾健脾

适宜季节

春、秋、冬

推荐烹饪方式

清蒸、煮汤、红烧

注意事项

  • 海鲜过敏者禁食
  • 痛风患者慎食,嘌呤较高

相关食谱