青澜养生

小米

五行属

小米健脾养胃,最养人

分类
谷物
性味
性 · 味
归经
脾、胃
热量
361 kcal/100g

功效标签

健脾养胃安神

适宜季节

春、夏、秋、冬

推荐烹饪方式

煮粥、煮饭

注意事项

  • 消化不良者不宜过量,小米性平但黏滞

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