南瓜补中益气，健脾暖胃
秋、冬
煮汤、蒸、炖
小米 100g、南瓜 200g
南瓜 500g、冰糖 少许
南瓜 400g、洋葱 半个、牛奶 200ml
南瓜 300g、糯米粉 200g、白糖 30g
鲜百合 50g、南瓜 300g、冰糖 少许